#Sharing [习惯的力量]:

意识到坏习惯的存在，是我们改掉坏习惯的第一步骤。自知之明是自我改善的开始。首先，你必须确切知道你希望培养的好习惯，以及你亟需改掉的坏习惯究竟是什么，然后用习惯去克服习惯。